Salud

Cinco errores que cometes en el gimnasio y que quizá nadie te esté corrigiendo

Los cinco errores que probablemente estés cometiendo en el gym sin que nadie te los corrija son: 1. No alimentas ni hidratas tu cuerpo lo suficiente. Debes acostumbrarte a la idea de que el agua y...

Llevar tacones altos puede dañar el sistema nervioso

Los zapatos de tacón son una de las prendas que más ha revolucionado el armario de la mujer y son uno de los principales fetiches femeninos. Curiosamente, este calzado es tan deseado como odiado,...

La avena: Un superalimento para ganar masa muscular

La avena es una de las fuentes de calorías más alta y equilibrada que existe. Por su gran contenido en proteínas y vitaminas, principalmente vitaminas del grupo B, la avena es uno de...

Bebidas que alargan tu vida

Si has decidido cuidarte a partir de ahora, conoce las bebidas que harán que tu vida sea más duradera y de calidad. Zumos Anímate a combinar zumos de frutas. Dale rienda suelta a tu imaginación y ofrécele a tu cuerpo...

Tres ejercicios para tener un culo perfecto y firme

¡Glúteos perfectos! Si quieres lucir en poco tiempo un trasero firme y moldeado, practica con esta rutina de tres ejercicios sencillos que proponen los profesionales de Zagros Sports, Chevi Rubio Brox, entrenador personal, y...

Dime dónde te duele… y te diré cuál es tu deporte

Calificar al sedentarismo como “serial killer” puede sonar dramático o alarmista, pero no lo será tanto cuando la OMS ha señalado que la inactividad física está en el origen de más de medio millón...

Resoluciones saludables para el 2014

Como siempre, la resolución número uno del año nuevo es perder peso, pero ¿qué tal si en lugar de perder peso se propone pasos saludables que lo lleven a perder peso? La psiquiatra Dr. Prakash Masand,...

Magnesio: disminuye la fatiga y el síndrome premenstrual

Magnesio: disminuye la fatiga y el síndrome premenstrual. Abdomen inflamado, irritabilidad o bajón anímico son algunos de los síntomas del síndrome premenstrual que podemos combatir gracias a un mineral, el magnesio, al cual se...

Recomendaciones para la higiene íntima de la mujer

  Hoy hablaremos sobre la correcta limpieza del órgano sexual de la mujer, parte delicada de la anatomía femenina y que, por ende, necesita de un trato e higiene más concienzudo que el resto del cuerpo. Pese a que algunas...

Cómo tener un ciclo mestrual menos incómodo

¿Vas por la calle caminando y ves un perrito amarrado a un poste y te dan ganas de llorar? ¿Tu pareja te pregunta como te fue y discutes con él porque no te aguantas...

Asocian el consumo de chocolate con la aparición del acné

Un nuevo estudio determina que existe una creciente evidencia de una relación entre la dieta y el acné, sobre todo de aquellas con altas cargas glucémica y productos lácteos, como el chocolate, según los...

Ventajas y desventajas de los diferentes métodos anticonceptivos.

He observado que existe gran desconocimiento en cuanto a los métodos anticonceptivos. A pesar de la gran información que existe al respecto en la web, me he dado cuenta que los más jóvenes, tienen...

Las mujeres estresadas y cansadas podrían ser más sensibles a los sonidos

Las mujeres emocionalmente exhaustas son mucho más sensibles a los sonidos cuando están estresadas, según un estudio reciente. Para algunas de esas mujeres, incluso la conversación normal puede resultar dolorosa, hallaron investigadores suecos. Tal vez...

El vegetarianismo, un “apapacho” al corazón

Un estudio de la Universidad de Oxford da a conocer las ventajas de la alimentación a base de vegetales WASHINGTON, ESTADOS UNIDOS (01/FEB/2013).- Los vegetarianos sufren menos enfermedades  del corazón, revela un amplio estudio británico publicado...

El vino en el embarazo perjudica el coeficiente intelectual del bebé

Beber uno o dos vasos de vino a la semana durante el embarazo puede afectar el coeficiente intelectual del bebé, según informa un estudio. Investigadores de las universidades de Oxford y Bristol, en Reino Unido,...

Un estudio investiga una posible relación entre la fiebre y la gripe durante el...

Los hijos de madres que contrajeron la gripe o que pasaron por un proceso febril prolongado durante el embarazo pueden tener un riesgo ligeramente mayor de sufrir un trastorno del espectro autista, según sugiere...

Qué tan peligroso para la salud es el uso frecuente de tacones

Los tacones convierten tus piernas en otras, las estilizan y las dejan preciosas, sin embargo, deberías conocer los riesgos que esto comporta para tu salud. Los expertos indican que no son buenos los tacones que...

La aspirina podría ayudar a preservar la función cerebral en las mujeres mayores que...

La misma aspirina diaria de baja dosis que muchas mujeres toman para reducir el riesgo de ataque cardiaco podría tener beneficios adicionales sobre su riesgo de desarrollar declive mental, sugiere una investigación reciente de...

Hacer ejercicio reduce el apetito de las mujeres, halla un estudio

El ejercicio reduce la motivación de comer de las personas, según un pequeño estudio reciente que halló que apenas 45 minutos de caminata a paso vivo reduce la respuesta cerebral a la comida ese...

Logran identificar algunas causas genéticas del cáncer de mama

El cáncer de mama es uno de los cánceres más frecuentes. Su estudio siempre ha tropezado con un gran problema: su enorme diversidad. Ahora, científicos norteamericanos han logrado la imagen más completa hasta el...

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