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Kangoo Jump: adiós a las calorías

El kangoo jumps es un calzado transformado en trampolín que permite realizar gran cantidad de actividades físicas. Por medio de saltos se fortalece la musculatura, mejora el equilibrio y se hace una quema importante de calorías. Lo puedes practicar...

4 Ideas irracionales sobre el amor

Quien no se ha enamorado, es absurdo pensar que alguien no haya experimentado tal sentimiento. Alguna vez en nuestras vidas nos hemos enamorado de un(a) profesor(a), de nuestro(a) mejor amigo(a), de nuestro(a) vecino (a),...

Ventajas y desventajas de los diferentes métodos anticonceptivos.

He observado que existe gran desconocimiento en cuanto a los métodos anticonceptivos. A pesar de la gran información que existe al respecto en la web, me he dado cuenta que los más jóvenes, tienen...

Hábitos tóxicos que debes evitar en tu día a día

La salud representa un sistema holístico que abarca diversos aspectos de la vida cotidiana. Aunque a menudo parezca obvio, no siempre estamos en armonía con nuestra mente, cuerpo y espíritu, en especial cuando se...

5 Señales de que va en serio

Siempre he dicho que la intuición de las mujeres es un don preciado al que hay que prestarle especial atención sin confundirlo con aquello que queremos ver. A veces esa vocecita interior, nos dice cosas...

Los científicos identifican el gen de la ‘felicidad’ en las mujeres

Un gen de la "felicidad" que afecta a las mujeres, pero no a los hombres, podría explicar por qué, con frecuencia, las mujeres son más felices que los hombres, sugiere una investigación. En el nuevo...

Beber 8 vasos de agua al día no sirve para nada!

The New York Times derriba una creencia que está con nosotros hace mucho tiempo! Beber por lo menos 8 vasos de agua al día es bueno para nuestra salud. O tal vez no. Hasta ahora se han...

“Simón” el síndrome de los hombres que le temen al compromiso

El “Síndrome de Simón”, los hombres que le temen al compromiso. ¿Te has preguntado por qué algunos hombres nunca quieren comprometerse? ¿Por qué huyen de las relaciones que puedan envolverlos sentimentalmente? Un psiquiatra español quiere...

Grasas saludables para comer durante una dieta

Las grasas  son la principal pesadilla de toda mujer que ha decidido comenzar una dieta estricta. Las grasas valiosas, es decir las sanas,  son sustancias que entran en la categoría de ácidos grasos esenciales importantes...

La avena: Un superalimento para ganar masa muscular

La avena es una de las fuentes de calorías más alta y equilibrada que existe. Por su gran contenido en proteínas y vitaminas, principalmente vitaminas del grupo B, la avena es uno de...

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