Fumar y enfermedades del corazón

El corazón es un músculo y como tal necesita oxígeno para funcionar correctamente. La sangre suministra oxígeno a través de las arterias coronarias. Si se ven afectados de alguna manera (enfermedad de las arterias coronarias), el suministro de oxígeno al músculo cardíaco no será suficiente. El principal signo de advertencia de esta deficiencia es el dolor en el pecho durante el esfuerzo físico. Este dolor también se llama angina de pecho. Un ataque cardíaco puede ocurrir en una etapa posterior.

Factores de riesgo para la cardiopatía coronaria

  • Factores prevenibles: hipertensión, tabaquismo, obesidad, alto nivel de azúcar en la sangre, colesterol alto, …
  • Factores inevitables: sexo (mayor riesgo en los hombres), herencia, edad (mayor riesgo en los ancianos).
  • Sin embargo, el fumar sigue siendo el factor de riesgo más importante que hay que evitar. Además, puede reforzar otros factores de riesgo cardiovascular.
  • Los efectos de fumar en el corazón y el sistema sanguíneo
  • El fumar daña las paredes de los vasos sanguíneos. También aumenta el riesgo de depósitos de grasa en estas paredes;
  • Después de un cigarrillo la presión arterial comienza a subir durante unos 15 minutos;
  • Las plaquetas de la sangre de los fumadores a menudo se acumulan rápidamente. Esto promoverá la formación de coágulos de sangre;
  • Fumar reduce la oxigenación de la sangre.

La acumulación de grasa en los vasos sanguíneos los hará más estrechos. Como resultado, el corazón ya no será suministrado apropiadamente con sangre rica en oxígeno. Esto entonces llevará a la angina de pecho.

El riesgo de coagulación

El riesgo de coagulación es mayor en los individuos que fuman. Una vez que un coágulo entra en un vaso sanguíneo estrecho, puede causar un ataque cardíaco al bloquear la circulación. Si esto afecta el cerebro, se llama un derrame cerebral.

A saber:

Los depósitos de grasa también pueden obstruir las arterias de las piernas. El sujeto sentirá entonces dolor en las piernas después de unos minutos de caminar. Porque los músculos no

están recibiendo suficiente oxígeno. Además, el humo del tabaco está compuesto de monóxido de carbono, que es un gas nocivo. Tomará el lugar del oxígeno a los glóbulos rojos. Ya no podrán transportar el oxígeno adecuadamente a través del cuerpo. Por lo tanto, la oxigenación de las células es muy baja en los individuos que fuman. El monóxido de carbono aumentará en gran medida el riesgo de enfermedades cardíacas y cerebrales.

¿Cómo podemos reducir los efectos de fumar en el cuerpo?

Para reducir los riesgos, la mejor solución es obviamente dejar de fumar. La reducción del consumo por sí sola no tiene un gran impacto en el riesgo de enfermedades cardíacas. De hecho, se estima que para tener efectos positivos sobre la salud, se requiere una reducción del consumo de al menos un 80%. Por ejemplo, si usted fuma 10 cigarrillos al día, necesita reducir su consumo a 2 al día. Así que lo mejor que se puede hacer es parar completamente. Además, no existe un umbral mínimo por debajo del cual el tabaquismo no tenga un impacto.

Los efectos beneficiosos del abandono del tabaco en el corazón y los vasos sanguíneos

Aquí está una lista de los efectos positivos:

  • Después de 20 minutos: el ritmo cardíaco y la presión sanguínea vuelven a la normalidad;
  • Luego, después de 10 horas: los niveles de monóxido de carbono y nicotina en la sangre se reducen a la mitad;
  • Después de 24 a 48 horas: Los niveles de oxígeno vuelven a la normalidad y el monóxido de carbono desaparece;
  • Después de 2 a 13 semanas: la circulación de la sangre mejora.

El riesgo de enfermedades cardiovasculares se reduce a la mitad después de un año de haber dejado de fumar. Después de 15 años, el riesgo es el mismo que para alguien que nunca ha fumado. Cabe señalar que los riesgos asociados con los productos de reemplazo de nicotina son menores que los asociados con el tabaquismo.

El caso del tabaquismo pasivo

El tabaquismo pasivo también puede causar enfermedades cardiovasculares. La prohibición de fumar en los lugares públicos es, por lo tanto, una medida clave para proteger la salud de los no fumadores. Según un estudio, desde que se introdujo esta regla en Bélgica, el número de muertes por ataques cardíacos ha disminuido considerablemente. Se estima que se han evitado aproximadamente 1.715 muertes en cuatro años.

¿Sabías eso?

  • Los fumadores tienen una vida más corta que los no fumadores;
  • Dejar de fumar después de un ataque cardíaco reduce el riesgo de un nuevo ataque. Esto también mejora las posibilidades de supervivencia después de esta posible crisis;
  • Los fumadores tienen el doble de probabilidades de contraer una enfermedad cardíaca;
  • Dejar de fumar antes de la cirugía, especialmente la cirugía cardíaca, reduce el riesgo de complicaciones graves. Sin embargo, se recomienda encarecidamente dejar de fumar al menos una semana antes del día de la operación. Esto evitará estas posibles complicaciones;
  • Con el fin de preservar la salud de su corazón, hay varias medidas preventivas que debe seguir: adoptar una dieta sana y equilibrada, dejar de fumar y realizar una actividad física regular.
NO TE LO PIERDAS!
Suscríbete a nuestro Boletín de Noticias Fashion Colombia Noticias

Recibe puntualmente todas las noticias e informaciónes relacionadas con Fashion Colombia Noticias

Invalid email address
Puede darse de baja en cualquier momento.