Lentejas: Aliadas del colesterol y del intestino

Las lentejas son el alimento ideal en otoño e invierno, ricas en fibra, antioxidantes y proteínas. Su consumo aporta grandes beneficios para reducir el nivel de colesterol malo y...

¡Las personas que duermen mucho pueden sufrir de derrame cerebral en un 85%!

Un antiguo y difundido adagio italiano dice que los que duermen no pescan. Y, de hecho, holgazanear durante demasiado tiempo puede ser contraproducente, porque de hecho no nos permite...

¡Para perder peso es necesario cambiar los hábitos de alimentación!

Para perder peso es necesario cambiar los hábitos de alimentación, esto pasa por algunos componentes básicos como: Regularizar la frecuencia de las comidas, haciendo 3 comidas principales y 2 refrigerios,...

Destruir el insomnio es posible, sólo hay que seguir unos pequeños pasos

Destruir el insomnio es posible, sólo hay que seguir unos pequeños pasos. Por ejemplo, doble acristalamiento en las ventanas. Son ideales para tratar de eliminar el ruido de la...

Hipernatremia: ¿Qué es y qué puede ser su impacto en la salud?

La hipernatremia es un trastorno poco común que afecta particularmente a los ancianos y a los bebés. En las personas con este raro trastorno, el nivel de sodio en...

¿Qué aporta la inteligencia artificial al servicio de la salud?

En el campo de la salud, la inteligencia artificial se refiere al uso de algoritmos y software para analizar datos médicos complejos. La aplicación de la inteligencia artificial al...